Testbericht: Adidas Adizero Adios 3 Boost

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Der Adidas Adizero Adios 3 Boost ist mein neuester Laufschuh. Er ist ein leichter, neutraler Laufschuh für Intervalle, Tempodauerläufe und Wettkämpfe.

Adidas beschreibt das Modell wie folgt:

    • Gewicht: 230 g (Größe 42 2/3)
    • boost™ Zwischensohle für höchste Energierückgabe durch tausende von Kapseln, die bei jedem Schritt Energie speichern und freisetzen
    • Obermaterial aus offenporigem Mesh für maximale Atmungsaktivität; Synthetik-Overlays für mehr Strapazierfähigkeit und gute Stützung
    • Futter aus Coolever-Mesh für ein optimales Feuchtigkeits- und Temperaturmanagement durch Luftaustausch; TORSION® SYSTEM ermöglicht eine optimierte Bewegungsfreiheit von Rück- zu Vorfuß
    • ADIWEAR™ Außensohle für ein Höchstmaß an Strapazierfähigkeit; Außensohle aus Continental™ Gummi für optimalen Grip bei allen Bedingungen
    • Rückfußhöhe: 27 mm, Vorfußhöhe: 18 mm, Sprengung: 9 mm

Der Praxistest

Im Jahr 2014 ist Dennis Kimetto mit dem Adios Boost in Berlin Marathon Weltrekord in 2:02:57 gelaufen. Der Schuh weißt also beste Referenzen auf :-).  Doch ist er neben dem Spitzensport auch für ambitionierte Hobbysportler geeignet?  Der Praxistest hat es gezeigt.

Design

Aktuell herrscht bei den Laufschuhhersteller oft das Motto: Je bunter und greller, umso toller. Der Adios Boost ist hier eine angenehme Ausnahme. Der Schuh aus Herzogenaurach überzeugt mit einem satten Blau und den typischen 3 Streifen in weißer Farbe. Für mich persönlich ist der Schuh optisch sehr ansprechend.

Passform

Bei der ersten Anprobe kann der Adios bereits überzeugen. Das Obermaterial umschlingt angenehm den Fuß. Es drückt nichts, und der Fuß fühlt sich gut im Schuh eingebettet.  Der Adios punktet im Vergleich mit dem Boston Boost auch durch den guten Abtransport von Feuchtigkeit und Hitze im Schuh. Das war einer der wenigen Mängelpunkte beim Boston Boost.

Ich schätze an den Adidas Schuhen vor allem auch die Schuhbänder. Die Bänder sehen im Vergleich zu den Mitbewerbern sehr bieder aus. Sie sind aber extrem wirkungsvoll. Ich bin ein Läufer, bei dem sich des Öfteren das Schuhband öffnet, obwohl sie ja gut verschnürt waren.  Beim Adidas Boston Boost als auch jetzt beim Adios Boost ist mir dies nie passiert.

Laufgefühl

Der Adios Boost ist wesentlich flacher ausgelegt als der Boston Boost. Das sorgt für ein super direktes Bodengefühl beim Laufen. Der Athlet spürt die Straße und wird zum schnellen Laufen verleitet 🙂 Das Boost Material sorgt auch bei hohen Geschwindigkeiten für eine angenehme Dämpfung. Es sind aber in diesem Schuhsegment (Wettkampf) keine Wunder zu erwarten. Der Adios Boost gibt dem Läufer auch sehr viel Flexibilität in seiner Laufbewegung.

Grip

Die Continental Außensohle sorgt – wie auch bereits beim Boston Boost angemerkt – für einen hervorragenden Grip – sowohl bei trockenen als auch bei nassen Bedingungen.  Auch in den Kurven hatte ich auch bei nassem Untergrund immer gute Bodenhaftung. Der Schuh klebt förmlich am Asphalt.

Fazit

Der Adidas Adizero Adios 3 Boost ist ein toller Schuh für Wettkämpfe, Intervall- und Tempotraining. Der Schuh ist für schnelles Laufen entwickelt. Vor allem Neutralläufer  mit Normalfuß, die nicht zu schwer sind,  werden sehr viel Freude mit dem Schuh haben. Er punktet vor allem durch direkten Bodenkontakt, gute Dämpfung (für einen Wettkampfschuh), super Grip am Boden, schickem Design und Flexibilität. Nicht nur Spitzensportler schaffen mit diesem Schuh  neue Rekorde, auch bei mir gab es eine neue Bestzeit (1:26:59) im Halbmarathon  🙂

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8 Gedanken zu “Testbericht: Adidas Adizero Adios 3 Boost

  1. Hallo
    Der Adios 3 ist mein erster Adidas Schuh nach 40 Jahren Lauferfahrung. Ich komme mit diesem Schuh gut zurecht, auch auf der Marathondistanz. Adidas kam für mich lange nicht in Frage, weil selbst Wettkampfschuhe sehr schwer und zu viel gedämpft waren. Dies ist eines der ersten Modelle, welche in mein er Größe (bei Adidas 46,6) nur ca. 250g wiegen. Das Positive an diesen Schuhen ist der feste definierte Abdruck im Vorfuß. ( kein Verlust der Kraft durch weiche Dämpfung). Ebenfalls positiv ist die Sprengung von ca. 9mm. Diese ermöglicht bei langen Läufen, auch mit nicht mehr ganz so sauberen Laufstil, noch beschwerdefrei ins Ziel zu kommen.
    Für mich ein sehr guter Schuh für alle Arten des Laufens und alle Distanzen.
    Funktionieren wird dieser Schuh allerdings nur für trainierte und geübte Läufer. Nicht unbedingt für Anfänger.

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  2. Hallo Peter,

    habe interessiert deine Berichte über den Adizero Adios sowie den Adizero Boston gelesen. Den Adios laufe ich seit knapp 3 Monaten, aber bislang nur auf Strecken bis zu 15 km. Ein HM traue ich mir mit diesen Schuhen auch noch zu.
    Wie fällt aber der Boston im Vergleich zum Adios aus? Ist der Boston – so meine Hoffnung – eine etwas mehr gedämpfte Variante des Adios und demnach das passende Modell für Strecken über 21 km, für die ich (80 kg) mir etwas mehr Dämpfung wünsche? Suche nämlich für den kommenden HH-Marathon noch meinen ‚Favoriten‘ und erhoffe mir vom Boston ein ähnlich überragendes Laufgefühl wie beim Adios.
    Könntest du mir eine Einschätzung geben?
    Vielen Dank!

    Beste Grüße
    Flo

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    • Hallo Flo, der Boston Boost ist definitiv mit etwas mehr Führung und leichter Stützung. Durch die höhere Sprengung im Vergleich zum Adios vermittelt er ein besser gedämpfteres und gestütztes Laufgefühl! Der Boston Boost ist für Marathon bestens geeignet. Lg Peter

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  3. Hallo! Sollte man eigentlich bei so einem enganliegenden Schuh auch auf die Daumenbreite zwischen Zehe und Schuhende achten? Oder ist das gerade der Sinn solch eines Schuhs, darauf verzichten zu können?
    Meine Standardgröße würde nämlich kaum Spielraum zulassen. Sollte ich eine Nummer größer wählen?

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  4. Hallo – schöner Test. Kann dem ganzen voll und ganz zustimmen. Ich kann ihn allerdings nur bis 10km anziehen, da ich bei längeren Läufen mit dem Adizro danach immer Probleme mit dem linken Oberfuß bekomme. Habe ich bei sonst keinem anderen Schuh. Aber bis 10k ist er mein absoluter Favorit für Wettkämpfe.
    Dietmar

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