Das Jahr 2014 neigt sich dem Ende zu und somit drängt sich natürlich ein Rückblick auf die läuferischen Ereignisse in 2014 auf.
Im Dezember 2013 habe ich bereits ein intensives Laufjahr 2014 prophezeit. Und ich sollte Recht behalten. In 2014 bin ich mehr als 3.500km gelaufen: das entspricht einer Entfernung (Luftlinie) von Wien nach Teheran mit einer kleinen 300km Schleife :-). Das kann sich für meine Verhältnisse durchaus sehen lassen. Weiterlesen
Der Oberelbe Marathon gilt als einer der schönsten Landschaftsmarathons in Deutschland. Aufgrund einiger Twitterempfehlungen und meiner engen Beziehungen zu Sachsen, war meine Anmeldung zu diesem Lauf natürlich nur eine Frage der Zeit
Das Jahr 2013 neigt sich dem Ende zu. Vor einigen Wochen habe ich bereits einen Ausblick auf das Laufjahr 2014 vorgenommen. 2014 wird ein ganz besonderes Laufjahr: Ultramarathon in Südafrika und Marathons in Wien, Dresden und Berlin. Die Vorfreude steigt bereits jetzt. Aber auch mit dem Laufjahr 2013 kann ich sehr zufrieden sein.
Die Statistik für das Jahr 2013 sieht wie folgt aus
Dieses Laufjahr stand im Zeichen von 2 Marathons: dem London Marathon und dem Frankfurt Marathon. Beim London Marathon lief ich als Pace Maker für meinen lieben Lauffreund Sebastian, der seinen ersten Marathon unter 3:30 laufen wollte. Der Marathon war ein absolutes Erlebnis. Die Atmosphäre, Anfeuerung und Unterstützung ist unbeschreiblich. Stimmungstechnisch zählt dieser Marathon mit New York und Berlin zu den Besten. Der Zieleinlauf vorbei am Buckingham Palace ist natürlich auch nicht zu verachten 🙂 Nachdem die sub 3:30 auch noch geknackt wurde, war das Glück vollkommen. Im Oktober wollte ich dann beim Frankfurt Marathon die Bestzeit meines Vaters von 3:15 angreifen. Neben den sportlichen Ambitionen stand Frankfurt ganz im Zeichen der Kollegen vom #twitterlauftreff. Ich habe mich sehr gefreut, die Kollegen endlich auch mal persönlich kennen zu lernen. Der Marathon selbst stand am Beginn unter keinem guten Stern. Am Start kam ich nur schwer vorwärts (viele Läufer standen in der falschen Startgruppe), und dann hat auch mein Garmin noch die Orientierung verloren. Doch nach 10 Kilometer war ich wieder auf Zielpace und alles war im Lot. Ich fühlte mich sehr stark und konnte meine Pace bis km 38 gut halten. Dann folgten leider ein massiver Einbruch und massiver Gegenwind, der meine Ambitionen zu Nichte machten. Mit 3:17:02 verfehlte ich mein Ziel einer neuen PB.
Besondere Freude bereitet mir die Tatsache, dass sich über Twitter immer mehr Menschen gemeinsam zum Laufen verabreden. Durch das Medium Twitter haben sich bereits neue Freundschaften entwickelt und das ist wirklich schön.
Was bleibt vom Laufjahr 2013
Meine TOP 3 Lauffotos aus 2013
Platz 3 – Longjog an der Donau
Platz 2: Km 41 beim London Marathon
Platz 1: Frankfurt Marathon
Und der Sieger der Special Edition – Kurzes Treffen mit Sabrina Mockenhaupt
Das Laufjahr 2013 war ein intensives und gutes Jahr. Ich bin vor allem verletzungsfrei geblieben und konnte alle Vorbereitungen problemlos absolvieren. Jetzt gilt der Blick und die Konzentration auf das neue Jahr 2014. In einem Jahr werde ich hoffentlich dann von neuen Rekorden und neuen Erfahrungen berichten!
Das Laufjahr 2014 wird ein Hit. Es wird ein Jahr der läuferischen Höchstleistungen. 2014 wird anders. 2014 wird der Anfang oder hoffentlich nicht das Ende eines neuen Kapitels meiner Läuferkarriere. Ich werde mich im nächsten Jahr auf vollkommen neue Wege begeben. Ich werde einen neuen Rekord an Jahreskilometern aufstellen. Ich werde erstmals an einem Ultramarathon teilnehmen. Ich werde erstmals Marathons nicht mit einem Zeitziel laufen. Schlussendlich werde ich so viele Wettkämpfe wie noch nie bestreiten.
Das Laufjahr 2014 ist vor allem durch zwei Highlights geprägt:
In der Vorbereitung für den Comrades Marathon werde ich unter anderem den Vienna City Marathon am 13.April 2014 und den Oberelbe Marathon am 27.April 2014 bestreiten. Die Zielsetzung für den Comrades Marathon lautet unter 12 Stunden zu finishen. Ein realistisches Ziel wäre eine Zeit um 10 Stunden bzw. unter 9 Stunden, wenn es wirklich gut läuft. Ich will mir die Ziele bei meinem ersten Ultramarathon aber nicht zu ambitioniert stecken. Ich freue mich vor allem auf die vielen Trainingsläufe und das spannende Training. Der Vienna City Marathon wird eine große Reunion mit den Kollegen des #twitterlauftreffs. Darauf freue ich mich besonders.
Ich hoffe, dass mein Körper die hohe Kilometerbelastung im Training gut verkraften wird. Auf Twitter könnt ihr mein Vorhaben unter #road2comrades2014 begleiten.
Die Glücksengel meinten es gut mit mir und haben mir einen Startplatz für den Berlin Marathon zugelost. Auf Grund der guten Grundlagenausdauer aus dem Comrades Training, werde ich in Berlin nochmals einen Angriff auf die Bestzeit meines Vaters (3:15) vornehmen. Durch das Ultramarathon Training erwarte ich mir hier substanzielle Fortschritte.
Eines ist sicher: das Laufjahr 2014 wird das spannendste Jahr in meiner Läuferkarriere. Ich bin schon sehr gespannt, was ich Euch in einem Jahr berichten kann.
peterslaufblog 